2010年土耳其男篮世锦赛开赛前，中国男篮正经历新老交替的阵痛。随着姚明因伤缺席，23岁的易建联首次以绝对核心身份带队出征国际大赛。时任主教练邓华德在采访中直言："我们需要阿联每场贡献25+10的数据。"这份期待背后，是阿联在NBA第三个赛季场均12分7.2篮板的成长。 8月28日对阵欧洲劲旅希腊，易建联全场26投14中狂砍26分14篮板，其中包括5次暴扣。最令人印象深刻的是第二节连续三次在NBA级别中锋肖茨安尼蒂斯头上完成隔扣，央视解说于嘉激动喊道："这就是中国男篮的新长城！"尽管最终81-89惜败，但阿联的表现让世界篮坛记住了这个身穿11号球衣的黄皮肤大前锋。 特别在对阵科特迪瓦的生死战中，阿联带伤出战38分钟，最后时刻的关键补篮帮助中国队83-73取胜，保留了出线希望。 虽然中国队最终1胜5负未能小组出线，但易建联的进步有目共睹。前中国男篮主帅宫鲁鸣点评："他的面框进攻和防守覆盖面积已经达到世界级水准，但需要学会在包夹中更好地分球。"这届赛事也暴露出中国队过度依赖阿联的问题，当对手采取"一盯四联"战术时，其他球员场均仅得9.3分的支援明显不足。 这届赛事后，国际篮联官方将易建联评选为"未来五年值得关注的十大球星"，与杜兰特、卢比奥等并列。从技术层面看，他的中距离跳投稳定性显著提升，场均4.7次罚球也展现了更强的造杀伤能力。尽管团队成绩不尽如人意，但2010世锦赛无疑是易建联从潜力新星蜕变为国际级球星的关键转折点。一、赛前期待：扛起后姚明时代的旗帜
二、小组赛爆发：对阵希腊的封神之战
三、数据背后的突破
四、遗憾与启示
"那次世锦赛让我真正理解了什么是领袖责任，每场比赛都像在刀尖上跳舞。"——易建联2016年回忆录节选
五、历史地位的奠定